Skillnad mellan olika kosttillskott av C-vitamin

Vad är skillnaden mellan Vitamin C-400, Complex C, C-vitaminpulver och Daily C-Protect Booster?

C-vitamin

C-vitamin (askorbinsyra) är ett vattenlösligt vitamin med många viktiga egenskaper. Det är mest känt för att det bidrar till till immunsystemets normala funktion, även under och efter intensiv fysisk träning samt för att det bidrar till att skydda cellerna mot oxidativ stress och för att det ökar järnupptaget. C-vitamin bidrar även till att minska trötthet och utmattning och till normal energiomsättning. Dessutom bidrar C-vitamin till normal kollagenbildning som i sin tur har betydelse för blodkärlens normala funktion, benstommens normala funktion, broskets normala funktion, tandköttets och tändernas normala funktion och framförallt för hudens normala funktion. Alla känner inte till att C-vitamin även bidrar till nervsystemets normala funktion, till normal psykologisk funktion och till att återbilda den reducerade formen av vitamin E. 

Vitamin C-400, Complex C, C-vitaminpulver eller Daily C-Protect Booster?

Alla produkterna innehåller C-vitamin men Vitamin C-400, Complex C och Daily C-Protect Booster är äkta whole food vilket inte C-vitaminpulver är. Den innehåller C-vitamin med mat tillsatt men är alltså inte äkta whole food. Även om C-vitaminpulvret har mer c-vitamin i sig och även innehåller mer frukter och bär, är upptaget inte lika bra som för övriga produkter. Daily C-Protect Booster från MegaFood är mer av en immunförsvarsprodukt i jämförelse med övriga C-vitamin. Complex C och Vitamin C-400 innehåller inte adaptogener eller örter utan är endast C-vitamin och mat. Complex C och Vitamin C-400 är våra bästa C-vitaminprodukter men de kostar även mest. 

Författare & granskare